我认识的两个人长期对我造谣每次发信息都说我

造谣是违法行为，可起诉维权。依据《民法典》，造谣者需承担停止侵害、消除影响等责任。不及时处理，可能影响名誉，造成精神损害。
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可起诉或协商。具体操作：1. 收集证据，如聊天记录、证人证言；2. 若起诉，向法院提交诉状及证据；3. 若协商，与对方沟通，明确要求其停止造谣；4. 无论何种方式，均需保留证据，以备后续使用。
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常见处理方式为起诉或协商。若造谣严重，建议起诉要求对方承担法律责任；若情节较轻，可尝试协商解决，要求对方停止造谣。